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Recursos encontrados: 55

COVID-19: boas práticas de higiene e distanciamento físico [infografia]

Infografias COVID-19 - PAHO

Infografia: COVID-19 - Boas práticas de higiene e distanciamento físico.
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Betacoronavirus, Infecções por Coronavirus/prevenção & controle, Pneumonia Viral/prevenção & controle, Pandemias/prevenção & controle, Isolamento Social, COVID-19

Cuidados com a saúde mental do pessoal de saúde durante a pandemia de COVID-19 [infografia]

Infografias COVID-19 - PAHO

Infografia: Cuidados com a saúde mental do pessoal de saúde durante a pandemia de COVID-19
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Isolamento Social/psicologia, Quarentena/psicologia, Pessoal de Saúde/psicologia, Angústia Psicológica, Saúde Mental, COVID-19

Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 11 [infografia]

Infografias COVID-19 - PAHO

¿Qué es valioso en tu vida?
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Isolamento Social/psicologia, Quarentena/psicologia, Depressão/psicologia, Saúde Mental, COVID-19
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Cudando la salud mental del personal sanitario durante la pandemia COVID-19 [infografia]

Infografias COVID-19 - PAHO

Infografia: Cudando la salud mental del personal sanitario durante la pandemia COVID-19
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Isolamento Social/psicologia, Quarentena/psicologia, Pessoal de Saúde/psicologia, Saúde Mental, Pandemias, Angústia Psicológica, COVID-19

Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 10 [infografía]

Infografias COVID-19 - PAHO

Aliméntate de manera saludable. Asegúrese de comer regularmente, ano y balanceado. Manténgase hidratado. Evite bebidas azucaradas.
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Quarentena/psicologia, Isolamento Social/psicologia, Saúde Mental, Depressão/psicologia, Dieta Saudável, COVID-19
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Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 8 [infografía]

Infografias COVID-19 - PAHO

Se autocompasivo. Generalmente podemos ser muy críticos con nosotros mismos. Qué tal si empiezas a comprender que es normal errar, que no siempre podemos hacer las cosas bien, y que no tienes nada de malo estar en el segundo o tercer puesto de las cosas que hacemos.
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Quarentena/psicologia, Isolamento Social/psicologia, Saúde Mental, Depressão/psicologia, COVID-19
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Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 6 [infografía]

Infografias COVID-19 - PAHO

Evita el consumo de alcohol y outras sustancias. El alcohol es un depresor del sistema nervioso central, y el sonsumo de esta sustancia puede hacerte sentir menos útil, más cansado, menos activo y emocionalmente más triste. Otras sustancias como la marihuana pueden ocasionar sensación de tristeza y un mayor riesgo biológico de experimentar depresión.
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Quarentena/psicologia, Isolamento Social/psicologia, Saúde Mental, Depressão/psicologia, Transtornos Relacionados ao Uso de Substâncias/prevenção & controle, Bebidas Alcoólicas/provisão & distribução, COVID-19
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Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 7 [infografía]

Infografias COVID-19 - PAHO

Cuida tu sueño. Es muy importante que mantengas un buen hábito de sueño. Duerme al menos ocho horas diarias. No es el momento de sacrificar el sueño por niguna razón.
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Quarentena/psicologia, Isolamento Social/psicologia, Saúde Mental, Depressão/psicologia, Higiene do Sono, COVID-19
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Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 1 [infografía]

Infografias COVID-19 - PAHO

Realiza actividad física todos los días. Rutinas físicas, al menos cuatro días a la semana, esto aumenta los níveles de endorfinas y te sentirás más activo y feliz.
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Quarentena/psicologia, Isolamento Social/psicologia, Saúde Mental, Depressão/psicologia, Atividade Motora, COVID-19
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Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 5 [infografía]

Infografias COVID-19 - PAHO

Permite que entre la luz. La luz solar es uno de los mayores productores biologicos de la felicidad. En este momento no podemos salir de casa, así que abre las cortinas, las ventanas y permite que entre la luz solar.
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Quarentena/psicologia, Isolamento Social/psicologia, Saúde Mental, Depressão/psicologia, COVID-19
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