Dormir é uma necessidade fisiológica que deve ser respeitada. O sono, quando com qualidade, é essencial para reparar a energia gasta durante o dia e todos os fatores que o limitam são prejudiciais a nível físico e mental. Neste vídeo da série Eis a Questão, a UFJF mostra como uma noite mal dormida pode ser prejudicial para a saúde.