4 tips for dealing with stress and caring for mental well-being during isolation or quarantine
Data: 23/04/2020
https://www.youtube.com/watch?v=VSsK4S7PROA
El estar en aislamiento o cuarentena puede afectar el estado de ánimo y elevar el estrés. Es habitual sentir impotencia, aburrimiento o soledad y depresión por estar en aislamiento. Este video presenta cuatro pautas y consejos que ayudarán a aliviar el estrés y cuidar del bienestar psicológico de uno mismo y las personas que nos rodean.
Autor(es): Organización Panamericana de la Salud Idioma: Espanhol Duração: 1 vídeo do youtube (2:01 min): son., color. Editor: Organización Panamericana de la Salud
