Benefícios da caminhada para idosos
Data: 13/12/2021
Aprenda como fazer caminhadas da forma correta, especialmente no caso dos idosos.
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Como podemos ajudar pessoas que estão passando por uma situação de violência?
Data: 26/08/2021
“Como nós, enquanto amigos, podemos ajudar pessoas que estão passando por uma situação de violência? Nós temos que estar próximos, fornecer apoio, não desacreditar, não desencorajar de procurar ajuda e acreditar naquilo que ela está falando”, Susane Mei Hwang, chefe do serviço de atendimento às vítimas de violência sexual do Hospital Municipal Maternidade-Escola Vila Nova Cachoei...
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Reflexologia nas mãos: aprenda três técnicas para aliviar suas dores
Data: 19/04/2021
Aliviar dores de cabeça, na coluna, estresse e tensão apenas com o toque das mãos? É possível, com a ajuda de uma técnica chamada reflexologia! Assista ao Saúde Zen de hoje para saber como praticá-la.
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Chás que devem ser evitados durante a gestação
Data: 03/04/2023
Atenção, gestante! Você sabia que existem chás perigosos para ingestão durante o período de gravidez e lactação?
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Argila pode te ajudar a aliviar dores! Conheça a geoterapia
Data: 23/08/2021
Com ação anti-inflamatória, refrescante e suavizante, a argila verde é uma aliada potente no tratamento de dores, tensões e inflamações. Aprenda a utilizá-la no #SaúdeZen de hoje.
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Como fazer automassagem em casa
Data: 28/12/2020
Você sabia que dá para aliviar as tensões do corpo sem sair da sua casa? A automassagem consiste em massagear o próprio corpo com técnicas que podem ser de respiração, vibração de pontos, relaxamento, entre outras. Se liga no Saúde Zen que a gente vai te ensinar hoje a automassagem aí da sua sala.
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Aprenda a praticar as Danças Circulares: Caminhantes
Data: 25/01/2021
Conhecida como danças circulares, essa meditação é feita de maneira ativa, com movimentos e músicas, a proposta é trabalhar o ser de forma integral, de dentro para fora e se reconhecendo como parte do todo.
É uma prática terapêutica que complementa perfeitamente os vários processos de cura desenvolvidos nos serviços de saúde. Indicado também para combater a depressão, diminuir a an...
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Aprenda a praticar o Tai Chi Deitado
Data: 07/02/2022
Acompanhe uma aula de tai chi deitado, prática de automassagem utilizada para ativar os órgãos internos e revitalizar a energia juvenil.
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Desenvolvimento, consórcios públicos e organização regional de políticas e redes de atenção à saúde
Data: 26/10/2020
Desafios e perspectivas dos consórcios públicos de saúde em diferentes contextos regionais
Data: 26/10/2020
