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Reflexologia nas mãos: aprenda três técnicas para aliviar suas dores

Data: 19/04/2021

Aliviar dores de cabeça, na coluna, estresse e tensão apenas com o toque das mãos? É possível, com a ajuda de uma técnica chamada reflexologia! Assista ao Saúde Zen de hoje para saber como praticá-la.
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Terapias Complementares, Relaxamento Corporal

Chás que devem ser evitados durante a gestação

Data: 03/04/2023

Atenção, gestante! Você sabia que existem chás perigosos para ingestão durante o período de gravidez e lactação?
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Saúde Reprodutiva, Chás de Ervas, Saúde Gestacional

Argila pode te ajudar a aliviar dores! Conheça a geoterapia

Data: 23/08/2021

Com ação anti-inflamatória, refrescante e suavizante, a argila verde é uma aliada potente no tratamento de dores, tensões e inflamações. Aprenda a utilizá-la no #SaúdeZen de hoje.
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Peloterapia, Terapias Complementares, Tratamento da Dor

Como fazer automassagem em casa

Data: 28/12/2020

Você sabia que dá para aliviar as tensões do corpo sem sair da sua casa? A automassagem consiste em massagear o próprio corpo com técnicas que podem ser de respiração, vibração de pontos, relaxamento, entre outras. Se liga no Saúde Zen que a gente vai te ensinar hoje a automassagem aí da sua sala.
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Massagem, Terapias Complementares, Relaxamento Corporal

Aprenda a praticar as Danças Circulares: Caminhantes

Data: 25/01/2021

Conhecida como danças circulares, essa meditação é feita de maneira ativa, com movimentos e músicas, a proposta é trabalhar o ser de forma integral, de dentro para fora e se reconhecendo como parte do todo. É uma prática terapêutica que complementa perfeitamente os vários processos de cura desenvolvidos nos serviços de saúde. Indicado também para combater a depressão, diminuir a an...
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Meditação, Saúde Mental, Práticas Integrativas

Aprenda a praticar o Tai Chi Deitado

Data: 07/02/2022

Acompanhe uma aula de tai chi deitado, prática de automassagem utilizada para ativar os órgãos internos e revitalizar a energia juvenil.
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Tai Chi Chuan, Equilíbrio Corporal

Aprenda a praticar Xiang Gong: o Treinamento Perfumado

Data: 22/02/2021

Composta por movimentos que, repetidos muitas vezes, desbloqueiam a circulação do Qi – que significa "ar vital" ou "sopro", a prática ajuda no funcionamento do corpo, desobstruindo os pontos energéticos espalhados nele e garantindo o bom fluxo das funções vitais. Também fortalece as funções orgânicas, mantendo a harmonia entre o homem e a natureza.
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Medicina Tradicional Chinesa, Harmonia

Desenvolvimento, consórcios públicos e organização regional de políticas e redes de atenção à saúde

Data: 26/10/2020


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Sistema Único de Saúde, Consórcios de Saúde, Sistemas de Saúde, Desenvolvimento Tecnológico, Organização e Administração, Desenvolvimento, Consórcios públicos, Organização regional de políticas, Redes de atenção à saúde

Desafios e perspectivas dos consórcios públicos de saúde em diferentes contextos regionais

Data: 26/10/2020


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Sistema Único de Saúde, Regionalização da Saúde, Regulamentação Governamental, Emergências, Renda per Capita, Desafios e perspectivas, Consórcios públicos de saúde, Contextos regionais

Conheça Selma Ribeiro, ACS na UBS Jardim Helian

Data: 30/10/2023

Nesta segunda-feira (30), conheça a história da Selma Ribeiro, que atua há cinco anos na Unidade Básica de Saúde (UBS) Jardim Helian, localizada na zona leste da capital.
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Agentes Comunitários de Saúde, Estratégias de Saúde Nacionais, Realidade Profissional