Reflexologia nas mãos: aprenda três técnicas para aliviar suas dores
Data:
19/04/2021
Aliviar dores de cabeça, na coluna, estresse e tensão apenas com o toque das mãos? É possível, com a ajuda de uma técnica chamada reflexologia! Assista ao Saúde Zen de hoje para saber como praticá-la.
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Terapias Complementares, Relaxamento Corporal
Chás que devem ser evitados durante a gestação
Data:
03/04/2023
Atenção, gestante! Você sabia que existem chás perigosos para ingestão durante o período de gravidez e lactação?
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Saúde Reprodutiva, Chás de Ervas, Saúde Gestacional
Argila pode te ajudar a aliviar dores! Conheça a geoterapia
Data:
23/08/2021
Com ação anti-inflamatória, refrescante e suavizante, a argila verde é uma aliada potente no tratamento de dores, tensões e inflamações. Aprenda a utilizá-la no #SaúdeZen de hoje.
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Peloterapia, Terapias Complementares, Tratamento da Dor
Como fazer automassagem em casa
Data:
28/12/2020
Você sabia que dá para aliviar as tensões do corpo sem sair da sua casa? A automassagem consiste em massagear o próprio corpo com técnicas que podem ser de respiração, vibração de pontos, relaxamento, entre outras. Se liga no Saúde Zen que a gente vai te ensinar hoje a automassagem aí da sua sala.
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Massagem, Terapias Complementares, Relaxamento Corporal
Aprenda a praticar as Danças Circulares: Caminhantes
Data:
25/01/2021
Conhecida como danças circulares, essa meditação é feita de maneira ativa, com movimentos e músicas, a proposta é trabalhar o ser de forma integral, de dentro para fora e se reconhecendo como parte do todo.
É uma prática terapêutica que complementa perfeitamente os vários processos de cura desenvolvidos nos serviços de saúde. Indicado também para combater a depressão, diminuir a an...
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Meditação, Saúde Mental, Práticas Integrativas
Aprenda a praticar o Tai Chi Deitado
Data:
07/02/2022
Acompanhe uma aula de tai chi deitado, prática de automassagem utilizada para ativar os órgãos internos e revitalizar a energia juvenil.
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Tai Chi Chuan, Equilíbrio Corporal
Aprenda a praticar Xiang Gong: o Treinamento Perfumado
Data:
22/02/2021
Composta por movimentos que, repetidos muitas vezes, desbloqueiam a circulação do Qi – que significa "ar vital" ou "sopro", a prática ajuda no funcionamento do corpo, desobstruindo os pontos energéticos espalhados nele e garantindo o bom fluxo das funções vitais. Também fortalece as funções orgânicas, mantendo a harmonia entre o homem e a natureza.
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Medicina Tradicional Chinesa, Harmonia
Desenvolvimento, consórcios públicos e organização regional de políticas e redes de atenção à saúde
Data:
26/10/2020
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Sistema Único de Saúde, Consórcios de Saúde, Sistemas de Saúde, Desenvolvimento Tecnológico, Organização e Administração, Desenvolvimento, Consórcios públicos, Organização regional de políticas, Redes de atenção à saúde
Desafios e perspectivas dos consórcios públicos de saúde em diferentes contextos regionais
Data:
26/10/2020
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Sistema Único de Saúde, Regionalização da Saúde, Regulamentação Governamental, Emergências, Renda per Capita, Desafios e perspectivas, Consórcios públicos de saúde, Contextos regionais
Conheça Selma Ribeiro, ACS na UBS Jardim Helian
Data:
30/10/2023
Nesta segunda-feira (30), conheça a história da Selma Ribeiro, que atua há cinco anos na Unidade Básica de Saúde (UBS) Jardim Helian, localizada na zona leste da capital.
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Agentes Comunitários de Saúde, Estratégias de Saúde Nacionais, Realidade Profissional