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Recursos encontrados: 35

Cuidadores de adultos mayores durante COVID-19 [infografía]

Infografias COVID-19 - PAHO

Consejos para cuidadores de adultos mayores. Cuidar de un adulto mayor puede ser gratificante y al mismo tiempo desafiante, sobre todo en situaciones estresantes como la pandemia por la COVID-19.
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Anciano/psicología, Estrés Psicológico/prevención & control, Aislamiento Social/psicología, Estilo de Vida Saludable, Salud Mental, COVID-19

Cuidados com a saúde mental do pessoal de saúde durante a pandemia de COVID-19 [infografia]

Infografias COVID-19 - PAHO

Infografia: Cuidados com a saúde mental do pessoal de saúde durante a pandemia de COVID-19
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Aislamiento Social/psicología, Cuarentena/psicología, Personal de Salud/psicología, Distrés Psicológico, Salud Mental, COVID-19

Cudando la salud mental del personal sanitario durante la pandemia COVID-19 [infografia]

Infografias COVID-19 - PAHO

Infografia: Cudando la salud mental del personal sanitario durante la pandemia COVID-19
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Aislamiento Social/psicología, Cuarentena/psicología, Personal de Salud/psicología, Salud Mental, Pandemias, Distrés Psicológico, COVID-19

Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 11 [infografia]

Infografias COVID-19 - PAHO

¿Qué es valioso en tu vida?
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Aislamiento Social/psicología, Cuarentena/psicología, Depresión/psicología, Salud Mental, COVID-19
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Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 1 [infografía]

Infografias COVID-19 - PAHO

Realiza actividad física todos los días. Rutinas físicas, al menos cuatro días a la semana, esto aumenta los níveles de endorfinas y te sentirás más activo y feliz.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, Actividad Motora, COVID-19
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Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 2 [infografía]

Infografias COVID-19 - PAHO

La falta de interacción social puede conllevar a una pérdida de niestra autoestima ó valoración personal de nuestras capacidades.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, Ansiedad/psicología, COVID-19
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Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 3 [infografía]

Infografias COVID-19 - PAHO

Habla con tus familiares, pareja y amigos. Si vives con tu familia o con tu pareja, ten conversaciones fuera de lo común. Si vives solo, conéctate con tus amigos, familiares o pareja por medio de llamadas y video conferencias.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, Red Social, COVID-19
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Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 5 [infografía]

Infografias COVID-19 - PAHO

Permite que entre la luz. La luz solar es uno de los mayores productores biologicos de la felicidad. En este momento no podemos salir de casa, así que abre las cortinas, las ventanas y permite que entre la luz solar.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, COVID-19
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Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 4 [infografía]

Infografias COVID-19 - PAHO

Alístate todas as mañanas. Bánate, vístete y arréglate por las mañanas como si fueras a salir de casa. Realiza esta prática los de jornada laboral o académica.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, COVID-19
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Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 6 [infografía]

Infografias COVID-19 - PAHO

Evita el consumo de alcohol y outras sustancias. El alcohol es un depresor del sistema nervioso central, y el sonsumo de esta sustancia puede hacerte sentir menos útil, más cansado, menos activo y emocionalmente más triste. Otras sustancias como la marihuana pueden ocasionar sensación de tristeza y un mayor riesgo biológico de experimentar depresión.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, Trastornos Relacionados con Sustancias/prevención & control, Bebidas Alcohólicas/provisión & distribución, COVID-19
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