Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 1 [infografía]
Data:
01/09/2020
Realiza actividad física todos los días. Rutinas físicas, al menos cuatro días a la semana, esto aumenta los níveles de endorfinas y te sentirás más activo y feliz.
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Quarentena/psicologia, Isolamento Social/psicologia, Saúde Mental, Depressão/psicologia, Atividade Motora, COVID-19
Atividades físicas que você pode fazer em casa
Data:
17/08/2020
Você pode fazer muito pela sua saúde sem sair de casa. Veja algumas dicas de atividades do dia a dia que ajudam na prevenção de doenças e no bem estar físico e mental
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Atividade Motora, Habitação, Saúde Mental, Infecções por Coronavirus
