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Recursos encontrados: 92

Alimentação saudável também é autocuidado

Prestar atenção nas escolhas alimentares é a primeira, senão a mais importante, estratégia de autocuidado. É ela quem promove um bem-estar que acontece de dentro para fora.
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Autocuidado, Dieta Saludable

Como dosar as quantidades corretas de óleos, gorduras, sal e açúcar?

O uso de ingredientes culinários processados como óleos, gorduras, sal e açúcar são comumente utilizados ao temperar e cozinhar alimentos e criar preparações culinárias. Em uma alimentação adequada e saudável, esperamos que esses produtos sejam utilizados com moderação para não trazer prejuízos à saúde.
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Dieta Saludable, Culinaria, Cloruro de Sodio Dietético/efectos adversos, Grasas de la Dieta/efectos adversos, Aceites/efectos adversos, Sacarosa en la Dieta/efectos adversos, Conducta Alimentaria

Alimentação saudável é cara?

Já parou para pensar quanto custa uma alimentação adequada e saudável? Muita gente pode achar que é muito cara e associar à alimentos “especiais”, caros e pouco acessíveis. Mas para saber o que é uma alimentação adequada e saudável, quanto custa e como se planejar para adquirir alimentos saudáveis de forma mais acessível, convidamos o Rafael Claro, da Universidade Federal de Minas...
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Dieta Saludable/economía, Conducta Alimentaria, Alimentos Industrializados, Alimentos Integrales

Você sabe o que é a cesta verde?

Preparadas com vegetais frescos cultivados por produtores locais, as cestas verdes podem ser a base de uma alimentação saudável. Higienizar corretamente as folhas, frutas, legumes e verduras é fundamental para aproveitar cada alimento sem riscos para saúde e prevenindo o contágio pelo Coronavírus. A limpeza pode começar pela retirada das partes danificadas. Em seguida pela lavagem em água...
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Manipulación de Alimentos, Hipoclorito de Sodio, COVID-19/prevención & control, Higiene Alimentaria, Dieta Saludable, Vulnerabilidad Social, Distanciamiento Físico, Cesta verde

Como comprar, conservar e consumir hortaliças

É possível manter uma alimentação adequada e saudável, com comida de verdade, de maneira fácil e prática. O nosso país tem uma infinidade de frutas, legumes e verduras que são muito saudáveis e podem ser consumidas de várias formas, mas precisam de um cuidado especial na hora da compra, higienização e conservação. Sobre esse tema, o Ministério da Saúde tem, inclusive, materiais de...
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Verduras/clasificación, Dieta Saludable, Higiene Alimentaria

Malefícios do consumo de ultraprocessados

O Guia Alimentar para a População Brasileira traz uma nova classificação dos alimentos com base no nível de processamento - são os alimentos in natura, minimamente processados, os ingredientes culinários, os alimentos processados e os ultraprocessados. Para entender sobre o assunto, convidamos a professora Maria Laura Louzada.
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Dieta Saludable, Alimentos Industrializados, Guías Alimentarias, Alimentos Integrales

Você conhece os estigmas da obesidade?

A obesidade é uma doença crônica, multifatorial e complexa caracterizada pelo excesso de gordura corporal. No entanto, quando se pensa nas causas, logo vem em mente uma alimentação inadequada associada à falta de prática de atividade física regular, colocando o problema como algo que depende somente das escolhas individuais. Por esse motivo, não é difícil que as pessoas com obesidade so...
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Obesidad/psicología, Estigma Social, Acoso Escolar, Aislamiento Social/psicología, Estrés Psicológico, Hidrocortisona/efectos adversos, Alimentos Industrializados, Gordofobia

Alimentação e COVID-19

Durante a pandemia, muitas vezes a comida rápida e prática é a escolha mais óbvia. Mas será que essa é a melhor opção? Saiba mais sobre a importância de manter uma alimentação saudável nesse período.
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COVID-19/prevención & control, Distanciamiento Físico, Dieta Saludable, Conducta Alimentaria, Alimentos Industrializados, Alimentos Integrales

Amamentação na pandemia

Diante da necessidade de aumentar as taxas de aleitamento materno no Brasil e ampliar a discussão sobre os benefícios dessa prática para a saúde da mulher, da criança e da família - e os ganhos sociais e econômicos para o país - o Ministério da Saúde promove, anualmente, entre os dias 1º a 7 de agosto, a Semana Mundial da Amamentação (SMAM).
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Lactancia Materna, COVID-19/prevención & control, Distanciamiento Físico, Salud Materno-Infantil, Dieta Saludable, Máscaras, Higiene de las Manos

A indústria da amolação infantil

“Compre bombom, compre bombom….”, “Eu tenho, você não tem!” “Mãe, eu quero uma chicória!”. De exemplos, a memória está cheia. Mas a publicidade infantil não mais se restringe ao rádio ou televisão. Quem é pai ou mãe sabe que o assédio é geral, e, na internet, em especial, abundam propagandas para vender alguma tralha. A indústria, especialmente a de alimentos, usa e abu...
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Control de la Publicidad de Productos, Salud del Niño, Industria de Procesamiento de Alimentos/legislación & jurisprudencia, Publicidad Directa al Consumidor/legislación & jurisprudencia, Obesidad Pediátrica/prevención & control
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