Aula 3: Postura do universo e abraço do tai chi
Data:
12/11/2014
Composta por movimentos relaxantes, a prática é referência de tranquilidade, paz e serenidade. Além de harmonizar o corpo e o espírito, também ajuda a liberar a tensão e ficar em harmonia.
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Tai Chi Chuan, Meditação, Qualidade de Vida, Postura
1ª Série 1ª aula pescoço e ombros
Data:
14/10/2014
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Meditação, Relaxamento, Qualidade de Vida
1ª Série 2ª aula costas e região lombar
Data:
14/11/2014
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Relaxamento, Meditação, Qualidade de Vida
1ª Série 3ª aula pernas e pés
Data:
14/11/2014
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Meditação, Relaxamento, Qualidade de Vida
2ª Série 1ª Aula pernas e ombros
Data:
14/11/2014
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Meditação, Relaxamento, Qualidade de Vida, Perna (Membro), Ombro
2ª Série 2ª Aula coluna
Data:
14/11/2014
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Relaxamento, Meditação, Coluna Vertebral, Qualidade de Vida
2ª Série 3ª Aula joelhos, coxas e tornozelos
Data:
14/11/2014
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Joelho, Quadril, Tornozelo, Relaxamento, Meditação, Qualidade de Vida
2ª Série 4ª Aula 6 exercícios
Data:
14/11/2014
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Relaxamento, Meditação, Qualidade de Vida, Atividade Motora
Xian Gong no CPN são mateus
Data:
07/11/2014
Concentração, música calma e um sorriso no rosto. Este é o clima daqueles que praticam o Xiang Gong, uma atividade corporal oriental que ajuda a relaxar o corpo e que ainda melhora a saúde.
As aulas acontecem no CPN, o Centro de Práticas Naturais, de São Mateus. E apesar da música relaxante, o Xiang Gong conta com diversos movimentos que não deixam ninguém parado. Se você quiser prati...
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Dança, Dançaterapia, Meditação, Música, Qualidade de Vida
Dança circular
Data:
25/06/2014
Quem passa pelos corredores do Hospital do Servidor Público Municipal, na zona sul de São Paulo, se surpreende com uma sala. As músicas, repletas de animação, tomam conta das aulas da Dança Circular.
A dança é mais do que uma expressão corporal, é a oportunidade de relaxar e de se aproximar das pessoas, o que promove uma integração física, mental, emocional e até espiritual. É a art...
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Dança, Dançaterapia, Qualidade de Vida, Atividade Motora