Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 6 [infografía]
Fecha:
01/09/2020
Evita el consumo de alcohol y outras sustancias. El alcohol es un depresor del sistema nervioso central, y el sonsumo de esta sustancia puede hacerte sentir menos útil, más cansado, menos activo y emocionalmente más triste. Otras sustancias como la marihuana pueden ocasionar sensación de tristeza y un mayor riesgo biológico de experimentar depresión.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, Trastornos Relacionados con Sustancias/prevención & control, Bebidas Alcohólicas/provisión & distribución, COVID-19
Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 7 [infografía]
Fecha:
01/09/2020
Cuida tu sueño. Es muy importante que mantengas un buen hábito de sueño. Duerme al menos ocho horas diarias. No es el momento de sacrificar el sueño por niguna razón.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, Higiene del Sueño, COVID-19
Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 8 [infografía]
Fecha:
01/09/2020
Se autocompasivo. Generalmente podemos ser muy críticos con nosotros mismos. Qué tal si empiezas a comprender que es normal errar, que no siempre podemos hacer las cosas bien, y que no tienes nada de malo estar en el segundo o tercer puesto de las cosas que hacemos.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, COVID-19
Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 9 [infografía]
Fecha:
01/09/2020
Que no todo sea trabajo o estudio. No porque estés en casa debes trabajar o estudiar más, respeta tus horários y no sacrifiques las actidades que te generan placer.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, COVID-19
Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 10 [infografía]
Fecha:
01/09/2020
Aliméntate de manera saludable. Asegúrese de comer regularmente, ano y balanceado. Manténgase hidratado. Evite bebidas azucaradas.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, Dieta Saludable, COVID-19
Mensajes para personas que presentas enfermedades crónicas [infografía]
Fecha:
19/08/2020
Infografía con recomendaciones para personas con COVID-19.
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Enfermedad Crónica/prevención & control, Infecciones por Coronavirus/prevención & control, Neumonía Viral/prevención & control, Betacoronavirus, COVID-19
Cómo ponerse, usar, quitarse y desechar un barbijo, teniendo en cuenta las disposiciones locales de uso obligatorio [infografía]
Fecha:
20/08/2020
Esta infografía lista los pasos a seguir para ponerse un barbijo correctamente.
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Máscaras/normas, Equipo de Protección Personal/normas, Desinfección de las Manos/normas, COVID-19
Mensajes para el equipo de salud con seguimiento ambulatorio de pacientes con enfermedades crónicas [infografía]
Fecha:
19/08/2020
Infografía con mensajes para apoyar el equipo de salud con seguimiento ambulatorio de pacientes con enfermedades crónicas.
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Grupo de Atención al Paciente/organización & administración, Enfermedad Crónica/prevención & control, Infecciones por Coronavirus/prevención & control, Neumonía Viral/prevención & control, Betacoronavirus, Atención Dirigida al Paciente/organización & administración, COVID-19
Consejos para adultos mayores para seguir un estilo de vida activo y fortalecer su sistema inmunológico [infografía]
Fecha:
14/08/2020
Esta infografía ofrece consejos para adultos mayores para seguir un estilo de vida activo y estar fuerte.
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Estilo de Vida Saludable, Ejercicio Físico, Salud del Anciano, COVID-19
Resistencia a los Antimicrobianos y COVID-19 [infografía]
Fecha:
05/08/2020
La resistencia a los antimicrobianos ocurre cuando los fármacos que actúan contra las bacterias, los virus, los hongos o los parásitos se vuelven ineficaces y dejan de servir.
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Betacoronavirus/efectos de los fármacos, Infecciones por Coronavirus/tratamiento farmacológico, Neumonía Viral/tratamiento farmacológico, Farmacorresistencia Microbiana/efectos de los fármacos, Abuso de Medicamentos, COVID-19
