Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 6 [infografía]
Fecha:
01/09/2020
Evita el consumo de alcohol y outras sustancias. El alcohol es un depresor del sistema nervioso central, y el sonsumo de esta sustancia puede hacerte sentir menos útil, más cansado, menos activo y emocionalmente más triste. Otras sustancias como la marihuana pueden ocasionar sensación de tristeza y un mayor riesgo biológico de experimentar depresión.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, Trastornos Relacionados con Sustancias/prevención & control, Bebidas Alcohólicas/provisión & distribución, COVID-19
Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 7 [infografía]
Fecha:
01/09/2020
Cuida tu sueño. Es muy importante que mantengas un buen hábito de sueño. Duerme al menos ocho horas diarias. No es el momento de sacrificar el sueño por niguna razón.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, Higiene del Sueño, COVID-19
Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 8 [infografía]
Fecha:
01/09/2020
Se autocompasivo. Generalmente podemos ser muy críticos con nosotros mismos. Qué tal si empiezas a comprender que es normal errar, que no siempre podemos hacer las cosas bien, y que no tienes nada de malo estar en el segundo o tercer puesto de las cosas que hacemos.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, COVID-19
Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 9 [infografía]
Fecha:
01/09/2020
Que no todo sea trabajo o estudio. No porque estés en casa debes trabajar o estudiar más, respeta tus horários y no sacrifiques las actidades que te generan placer.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, COVID-19
Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 10 [infografía]
Fecha:
01/09/2020
Aliméntate de manera saludable. Asegúrese de comer regularmente, ano y balanceado. Manténgase hidratado. Evite bebidas azucaradas.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, Dieta Saludable, COVID-19
Combo que protege tu vida [infografía]
Fecha:
28/08/2020
Infografía - Combo que protege tu vida.
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Cuarentena/organización & administración, Aislamiento Social, Promoción de la Salud, Máscaras, COVID-19
Síntomas COVID-19 [infografía]
Fecha:
28/08/2020
Afiche - Síntomas COVID-19
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Betacoronavirus/patogenicidad, Brote de los Síntomas, Neumonía Viral/prevención & control, Infecciones por Coronavirus/prevención & control, Pandemias/prevención & control, Máscaras, Aislamiento Social, Cuarentena
Manta cruza calle: síntomas COVID-19 [infografía]
Fecha:
28/08/2020
Manta cruza calle - Síntomas COVID-19.
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Infecciones por Coronavirus/prevención & control, Neumonía Viral/prevención & control, Betacoronavirus/patogenicidad, Aislamiento Social, Cuarentena, Máscaras, COVID-19
Mensajes para personas que presentas enfermedades crónicas [infografía]
Fecha:
19/08/2020
Infografía con recomendaciones para personas con COVID-19.
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Enfermedad Crónica/prevención & control, Infecciones por Coronavirus/prevención & control, Neumonía Viral/prevención & control, Betacoronavirus, COVID-19
Cómo ponerse, usar, quitarse y desechar un barbijo, teniendo en cuenta las disposiciones locales de uso obligatorio [infografía]
Fecha:
20/08/2020
Esta infografía lista los pasos a seguir para ponerse un barbijo correctamente.
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Máscaras/normas, Equipo de Protección Personal/normas, Desinfección de las Manos/normas, COVID-19
