Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 7 [infografía]
Fecha:
01/09/2020
Cuida tu sueño. Es muy importante que mantengas un buen hábito de sueño. Duerme al menos ocho horas diarias. No es el momento de sacrificar el sueño por niguna razón.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, Higiene del Sueño, COVID-19
Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 8 [infografía]
Fecha:
01/09/2020
Se autocompasivo. Generalmente podemos ser muy críticos con nosotros mismos. Qué tal si empiezas a comprender que es normal errar, que no siempre podemos hacer las cosas bien, y que no tienes nada de malo estar en el segundo o tercer puesto de las cosas que hacemos.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, COVID-19
Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 9 [infografía]
Fecha:
01/09/2020
Que no todo sea trabajo o estudio. No porque estés en casa debes trabajar o estudiar más, respeta tus horários y no sacrifiques las actidades que te generan placer.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, COVID-19
Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 10 [infografía]
Fecha:
01/09/2020
Aliméntate de manera saludable. Asegúrese de comer regularmente, ano y balanceado. Manténgase hidratado. Evite bebidas azucaradas.
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Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, Dieta Saludable, COVID-19
Por que é importante manter-se fisicamente ativo durante a pandemia de Covid-19?
Fecha:
01/05/2020
Conheça alguns benefícios da atividade física para a saúde e o bem estar
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Infecciones por Coronavirus, Actividad Motora, Cuarentena
Atividade física e bem-estar durante a quarentena
Fecha:
01/05/2020
Durante o isolamento, a atividade física é importante para o bem-estar do corpo e da mente. Mas ela deve ser vista como uma opção, e não se tornar mais uma fonte de preocupação e ansiedade. Escolha atividades prazerosas, que possam ser feitas sem sair de casa, e respeite os seus limites
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Actividad Motora, Cuarentena, Infecciones por Coronavirus
Governo de SP confirma restrição de atividades não essenciais na região de Piracicaba [imagem]
Fecha:
17/07/2020
Governo de SP confirma restrição de atividades não essenciais na região de Piracicaba. Sétima atualização do Plano SP de enfrentamento à pandemia manteve demais regiões do estado nas fases anunciadas há uma semana
Confira:://bit.ly/2ZHW7Gh
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Cuarentena/organización & administración, Pandemias/prevención & control, Infecciones por Coronavirus/prevención & control, Neumonía Viral/prevención & control, Betacoronavirus, COVID-19, Plano São Paulo, Piracicaba
Sempre que precisar sair de casa use máscara [imagem]
Fecha:
12/07/2020
Recomendação das autoridades de saúde é que as pessoas usem máscaras e reforcem o hábito de utilização constante da proteção fora de suas residencias.
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Máscaras, Cuarentena/organización & administración, Pandemias/prevención & control, COVID-19, Plano São Paulo
Durante la flexibilización de medidas evita las 3Cs [infografía]
Fecha:
06/07/2020
Esta infografía ofrece información sobre la importancia de evitar lugares cerrados, lugares concurridos y conversaciones cara a cara.
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Betacoronavirus, Infecciones por Coronavirus/prevención & control, Neumonía Viral/prevención & control, Pandemias/prevención & control, Cuarentena/organización & administración, COVID-19
Tarjetas de redes sociales: myth buster 1 [imagem]
Fecha:
15/05/2020
folleto con información sobre COVID-19 y cómo prevenirlo
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Betacoronavirus, Infecciones por Coronavirus/prevención & control, Neumonía Viral/prevención & control, Pandemias/prevención & control, Cuarentena/organización & administración, Información de Salud al Consumidor, Promoción de la Salud, COVID-19, Mitos em saúde