Fecha: 31/05/2021

O Reiki é uma técnica terapêutica que utiliza a imposição das mãos para proporcionar equilíbrio energético, físico, mental e emocional. No Saúde Zen de hoje, te explicamos quem pode praticá-lo e como fazer isso.
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Fecha: 03/10/2022

Ouvir música traz diversos benefícios à nossa saúde, não é mesmo? Mas você sabia que os sons também podem ajudar em tratamentos clínicos?
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Fecha: 13/12/2021

Aprenda como fazer caminhadas da forma correta, especialmente no caso dos idosos.
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Fecha: 26/08/2021

“Como nós, enquanto amigos, podemos ajudar pessoas que estão passando por uma situação de violência? Nós temos que estar próximos, fornecer apoio, não desacreditar, não desencorajar de procurar ajuda e acreditar naquilo que ela está falando”, Susane Mei Hwang, chefe do serviço de atendimento às vítimas de violência sexual do Hospital Municipal Maternidade-Escola Vila Nova Cachoei...
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Fecha: 19/04/2021

Aliviar dores de cabeça, na coluna, estresse e tensão apenas com o toque das mãos? É possível, com a ajuda de uma técnica chamada reflexologia! Assista ao Saúde Zen de hoje para saber como praticá-la.
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Fecha: 03/04/2023

Atenção, gestante! Você sabia que existem chás perigosos para ingestão durante o período de gravidez e lactação?
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Fecha: 23/08/2021

Com ação anti-inflamatória, refrescante e suavizante, a argila verde é uma aliada potente no tratamento de dores, tensões e inflamações. Aprenda a utilizá-la no #SaúdeZen de hoje.
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Fecha: 28/12/2020

Você sabia que dá para aliviar as tensões do corpo sem sair da sua casa? A automassagem consiste em massagear o próprio corpo com técnicas que podem ser de respiração, vibração de pontos, relaxamento, entre outras. Se liga no Saúde Zen que a gente vai te ensinar hoje a automassagem aí da sua sala.
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Fecha: 25/01/2021

Conhecida como danças circulares, essa meditação é feita de maneira ativa, com movimentos e músicas, a proposta é trabalhar o ser de forma integral, de dentro para fora e se reconhecendo como parte do todo. É uma prática terapêutica que complementa perfeitamente os vários processos de cura desenvolvidos nos serviços de saúde. Indicado também para combater a depressão, diminuir a an...
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Fecha: 07/02/2022

Acompanhe uma aula de tai chi deitado, prática de automassagem utilizada para ativar os órgãos internos e revitalizar a energia juvenil.
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