Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 1 [infografía]
Fecha:
01/09/2020
Realiza actividad física todos los días. Rutinas físicas, al menos cuatro días a la semana, esto aumenta los níveles de endorfinas y te sentirás más activo y feliz.
Ver más detalles
Cuarentena/psicología, Aislamiento Social/psicología, Salud Mental, Depresión/psicología, Actividad Motora, COVID-19
Atividades físicas que você pode fazer em casa
Fecha:
17/08/2020
Você pode fazer muito pela sua saúde sem sair de casa. Veja algumas dicas de atividades do dia a dia que ajudam na prevenção de doenças e no bem estar físico e mental
Ver más detalles
Actividad Motora, Vivienda, Salud Mental, Infecciones por Coronavirus