Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 6 [infografía]
Date:
01/09/2020
Evita el consumo de alcohol y outras sustancias. El alcohol es un depresor del sistema nervioso central, y el sonsumo de esta sustancia puede hacerte sentir menos útil, más cansado, menos activo y emocionalmente más triste. Otras sustancias como la marihuana pueden ocasionar sensación de tristeza y un mayor riesgo biológico de experimentar depresión.
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Quarantine/psychology, Social Isolation/psychology, Mental Health, Depression/psychology, Substance-Related Disorders/prevention & control, Alcoholic Beverages/supply & distribution, COVID-19
Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 7 [infografía]
Date:
01/09/2020
Cuida tu sueño. Es muy importante que mantengas un buen hábito de sueño. Duerme al menos ocho horas diarias. No es el momento de sacrificar el sueño por niguna razón.
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Quarantine/psychology, Social Isolation/psychology, Mental Health, Depression/psychology, Sleep Hygiene, COVID-19
Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 8 [infografía]
Date:
01/09/2020
Se autocompasivo. Generalmente podemos ser muy críticos con nosotros mismos. Qué tal si empiezas a comprender que es normal errar, que no siempre podemos hacer las cosas bien, y que no tienes nada de malo estar en el segundo o tercer puesto de las cosas que hacemos.
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Quarantine/psychology, Social Isolation/psychology, Mental Health, Depression/psychology, COVID-19
Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 9 [infografía]
Date:
01/09/2020
Que no todo sea trabajo o estudio. No porque estés en casa debes trabajar o estudiar más, respeta tus horários y no sacrifiques las actidades que te generan placer.
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Quarantine/psychology, Social Isolation/psychology, Mental Health, Depression/psychology, COVID-19
Cómo prevenir la depresión en momentos de aislamiento 10 [infografía]
Date:
01/09/2020
Aliméntate de manera saludable. Asegúrese de comer regularmente, ano y balanceado. Manténgase hidratado. Evite bebidas azucaradas.
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Quarantine/psychology, Social Isolation/psychology, Mental Health, Depression/psychology, Diet, Healthy, COVID-19
Mensajes para personas que presentas enfermedades crónicas [infografía]
Date:
19/08/2020
Infografía con recomendaciones para personas con COVID-19.
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Chronic Disease/prevention & control, Coronavirus Infections/prevention & control, Pneumonia, Viral/prevention & control, Betacoronavirus, COVID-19
Cómo ponerse, usar, quitarse y desechar un barbijo, teniendo en cuenta las disposiciones locales de uso obligatorio [infografía]
Date:
20/08/2020
Esta infografía lista los pasos a seguir para ponerse un barbijo correctamente.
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Masks/standards, Personal Protective Equipment/standards, Hand Disinfection/standards, COVID-19
Mensajes para el equipo de salud con seguimiento ambulatorio de pacientes con enfermedades crónicas [infografía]
Date:
19/08/2020
Infografía con mensajes para apoyar el equipo de salud con seguimiento ambulatorio de pacientes con enfermedades crónicas.
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Patient Care Team/organization & administration, Chronic Disease/prevention & control, Coronavirus Infections/prevention & control, Pneumonia, Viral/prevention & control, Betacoronavirus, Patient-Centered Care/organization & administration, COVID-19
Consejos para adultos mayores para seguir un estilo de vida activo y fortalecer su sistema inmunológico [infografía]
Date:
14/08/2020
Esta infografía ofrece consejos para adultos mayores para seguir un estilo de vida activo y estar fuerte.
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Healthy Lifestyle, Exercise, Health of the Elderly, COVID-19
Resistencia a los Antimicrobianos y COVID-19 [infografía]
Date:
05/08/2020
La resistencia a los antimicrobianos ocurre cuando los fármacos que actúan contra las bacterias, los virus, los hongos o los parásitos se vuelven ineficaces y dejan de servir.
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Betacoronavirus/drug effects, Coronavirus Infections/drug therapy, Pneumonia, Viral/drug therapy, Drug Resistance, Microbial/drug effects, Drug Misuse, COVID-19
