Meditação: Aprenda a praticar
Date:
13/11/2014
A Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo oferece a prática de meditação nas unidades de saúde.
O estado meditativo tem uma fisiologia diferente, e mesmo pessoas que não tem muito tempo de prática, conseguem atingir esse estado. Os batimentos cardíacos desaceleram, a pressão arterial diminui, há uma alteração no padrão de ondas cerebrais, compatível com uma resposta de relaxament...
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Meditation, Relaxation, /therapy, Quality of Life
Aula 9 - Postura do relaxamento
Date:
20/10/2014
Pratique Yoga com a Rede SP Saudável
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 9 – Postura de Relaxamento
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Yoga, Quality of Life, Meditation, Posture, Relaxation
Aula 2: Balanço e palmadas do Tai Chi
Date:
12/11/2014
Composta por movimentos relaxantes, a prática é referência de tranquilidade, paz e serenidade. Além de harmonizar o corpo e o espírito, também ajuda a liberar a tensão e ficar em harmonia.
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Tai Ji, Relaxation, Quality of Life, Meditation
1ª Série 1ª aula pescoço e ombros
Date:
14/10/2014
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Meditation, Relaxation, Quality of Life
1ª Série 2ª aula costas e região lombar
Date:
14/11/2014
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Relaxation, Meditation, Quality of Life
1ª Série 3ª aula pernas e pés
Date:
14/11/2014
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Meditation, Relaxation, Quality of Life
2ª Série 1ª Aula pernas e ombros
Date:
14/11/2014
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Meditation, Relaxation, Quality of Life, Leg, Shoulder
2ª Série 2ª Aula coluna
Date:
14/11/2014
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Relaxation, Meditation, Spine, Quality of Life
2ª Série 3ª Aula joelhos, coxas e tornozelos
Date:
14/11/2014
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Knee, Hip, Ankle, Relaxation, Meditation, Quality of Life
2ª Série 4ª Aula 6 exercícios
Date:
14/11/2014
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Relaxation, Meditation, Quality of Life, Motor Activity
